Spillrorna ihopsamlade
Så nu kan jag verka vettiga i några timmar igen. För att lyckas med det använder jag logiskt tänkande inget jävla flum från kbt,dbt eller mindfulness. Logiskt tänkande i det här fallet är att tänka på vad som sker om jag gör ett misslyckat självmordsförsök hemma eller om jag lyckas. Lyckas jag lär det ge sambon ett trauma och misslyckas jag blir det dårhuset. Dåligt bägge två så då återstår bara att bita ihop och vänta
Jag funkar som du, kbt funkade jättebra när jag var utbränd pga stress men det liknade vanligt folkvett och logik väldigt mycket tycker jag, så jag behövde egentligen bara få hjälp med att applicera det även i stressade situationer och det gick bra. Jag fortsätter tänka på dig och som någon annan skrev häromdagen så räds jag den dagen då det inte kommer fler blogginlägg från dig. <3
SvaraRaderaJag får ta och skriva ihop en bunt inlägg som publiceras lite då och då. Inte alls bisarrt med en blogg som lever vidare när skribenten är död:) Jag är nog lite hård när det gäller min dom mot kbt och liknande,det passar verkligen inte mig men ändå har jag fått det kastat på mig
Radera