söndag 8 juli 2018

Jag ger mig själv godkänt

Jag har aldrig haft några problem med att ge mig själv beröm eller ge mig själv en spark i häcken när det behövs.
Det jag ger mig själv godkänt för är att jag har minskat min rökning.
Jag har i stort sett lyckats hålla mig till ett förutbestämt antal cigg per dag, två gånger på två veckor har jag rökt en cigg mer än jag egentligen får. Antalet cigg per dag är nästan hälften mot vad jag rökte tidigare så minskningen är hyfsad och på en nivå jag klarar i stort sett. I morgon ska jag plocka bort ytterligare en cigg per dag och jag tror att det kommer att gå bra. Det var bara de första 5-6 dagarna som jag inte fick sova på nätterna. Allt blev lite lättare när jag fick sova igen

2 kommentarer:

Trevligt att du vill lämna en kommentar! Din kommentar kommer att synas så fort som jag har godkänt den