måndag 15 oktober 2018

Dags att hitta motivation igen

När jag blir för trött så tappar jag all motivation. Det gäller inte motivation för att leva för den ligger på samma nivå oavsett om jag är trött eller inte. Utan motivationen för att hålla ner på rökning och tänka på vad jag äter försvinner helt när stora tröttheten drabbar.
Nu röker jag lika mycket igen som jag gjorde innan jag började dra ner för längesedan och vikten har jag inte orkat tänka på. Min vikt loggar jag varje måndag i appen för aktivitetsarmbandet. för att ha lite koll, i början loggade jag dock varje dag men det var överdrivet.
Nu syns det på diagrammet att jag har gått upp den sista veckan men ska jag se på det i stort så har jag i alla fall gått ner och det gäller att hålla fast vi det som är positivt.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Trevligt att du vill lämna en kommentar! Din kommentar kommer att synas så fort som jag har godkänt den